Comentario del Kireethara Boutique Resort 4*

Gran día de entrenamiento al aire libre hoy! Me han engañado que el gran entrenamiento tiene que hacerse en un gimnasio. Ahora me doy cuenta de que los resultados de entrenamiento al aire libre mucho mayores. Un simple paseo podría convertirse en un gran entrenamiento una vez que camine por las colinas. Esta mañana salimos a caminar, comenzamos nuestro entrenamiento a las 9 AM. El sendero de la pista que fuimos hoy fue una cascada de puercoespín / caminata de la granja, Fue de menos de 10 km de largo. Nos llevó alrededor de 3 horas completar el bucle y al final ganamos unos 420m de elevación. Estaba demasiado emocionado para estar bien preparado, no traje agua potable. Bebí pura limpieza natural en la granja en la parte superior de la moutain! (espero no enfermarme esta noche). He aprendido la lección de hoy que no está bien preparado costo caro! Para mi próximo entrenamiento en esta pista voy a traer suficiente agua (al menos 1 litro) y un poco de merienda durante la caminata. Es hora de que mis zapatos también hagan algo de entrenamiento (deberían salir para el entrenamiento porque han sido guardados en la caja durante demasiado tiempo — los desglosaré) El sendero es una pista increíble con tierra seca perfecta y gran mezcla de roca y arena en la superficie. Es un sendero muy estrecho por lo que se adapta a una sola persona en el momento! Afortunadamente, nuestra tripulación consiste en un pequeño número por eso que nuestra línea no era mucho tiempo como un tren. Increíbles vistas están en todas partes, no podría admirarlos lo suficiente honestamente. Flujo de aire y calidad era perfecto!